心灵成长 自我认知 精神觉醒

书评及简介

《觉察》是一部充满智慧和洞见的灵性指南，为读者提供了一条通向真实自我的清晰道路。读者普遍认为这本书直指人心，语言简洁有力，既有深刻的哲理性，又保持着轻松幽默的风格。书中的教导既实用又具有超越性，特别适合在人生迷茫期或寻求突破时阅读。

本书的核心理念：

觉察的力量：de Mello认为，真正的改变始于觉察。只有当我们真正观察到自己的思维模式和行为习惯，才能实现真正的转变。
放下依附：我们常常依附于各种观念、期望和恐惧。学会放下这些依附，才能获得真正的自由。
真实的幸福：真正的幸福不依赖于外在条件，而是源于对现实的清醒认识和接纳。
醒觉的生活：学会活在当下，不被过去的记忆和未来的期望所困扰。
超越编程：认识到我们被社会、文化和教育所编程的方式，并学会超越这些限制。